Vállalkozóként, vezetőként sokszor szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy hogyan kezeljük a jelek szerint nekünk szinte mindenben ellentmondó, időnként beosztottainkat, alkalmazottainkat ellenünk hangoló, ugyanakkor kitűnő képességekkel és kimagasló szakmai tudással rendelkező…
Évekkel ezelőtt egy fantasztikus tréningcsoporttal dolgoztam. Egy lapkiadó intelligens, kritikus, ugyanakkor nyitott és fejlődni vágyó munkatársaival töltöttem el néhány felejthetetlen napot. A vezetői program egy pontján feltettem a kérdést: “Szerintetek…
A Wim Hof Módszer egyik oszlopáról, a légzésről már olvashattál ebben a sorozatban. Most a másik két alappillérről írok pár gondolatot, úgy, ahogyan azt én látom, ahogyan azt én élem…
2017. végén találkoztam először a Wim Hof Módszerrel (WHM). Amikor elolvastam a róla szóló egyik könyvet, szinte azonnal elkezdtem gyakorolni. A családom és a barátaim számára a legkevésbé sem lesz…
Néhány hónapja egy régi barátom keresett meg azzal, hogy segítségre van szüksége. Elmesélte, hogy válása óta folyamatosan úgy érzi, hogy értéktelen, hogy nem elég jó semmire. Minden nap azzal küzd,…
Hogyan alakíthatja át az életedet a légzés varázslatos világa? A légzés egy olyan misztikus erő, amire évezredek óta hivatkoznak a különböző kultúrák. Gyógymódokat alapoznak rá, és a modern orvostudomány is…
Wim Hof Módszer és Oxygen Advantage oktató, a „Korlátok Nélkül” önfejlesztő programok megalkotója.
