Eljött a pillanat, hogy időt szánj a jövődre!
Wim Hof Módszer és Oxygen Advantage oktató, a "Korlátok Nélkül" önfejlesztő programok megalkotója
25+
ÉV TAPASZTALAT
A TE ÉLETED, AZ ÉN SZENVEDÉLYEM...
Szenvedélyes önfejlesztőként több, mint 25 éve dolgozom azon, hogy fejlődni vágyó emberek ezreinek útját segítsem. Ennek érdekében a világ minden tájáról származó tanítóktól és mesterektől tanultam. 2. szintű minősített Wim Hof Módszer és Oxygen Advantage instruktorként, vállalati trénerként, coachként és sport mentál trénerként segítek az örömteli életet, az egyéni kiteljesedést és a teljesítmény fejlesztését a veled való közös munka fókuszába helyezni Mert amikor mély megértéssel és odafigyeléssel fordulnunk a testünk felé, utat nyitunk mentális és lelki erőnk kiteljesítése felé is, így indítva be elnyomott belső erőforrásainkat.
MÓDSZEREIM
KORLÁTOK NÉLKÜL
Egyedülálló eszköztárat kínálok számodra Ha az önfejlesztés, az önbecsülés javítása, az ezeket gátló nehézkes kommunikáció, a rendszeres és feldolgozatlan stressz, az életedet uraló félelem kezelése a feladat, jó helyen jársz.. Egyszerű, hatékony és már számos esetbe bizonyított eszközrendszerrel segítem a fejlődésedet A különféle légzéstechnikák és a hidegexpozíci mélyrehatóváltozást hoznak életed minden területén. Választhatsz személyre szabott támogató programjaim közül, vagy merülj bele népszerű Wim Hof Módszer alapú kurzusaimba, melyek garantáltan csökkentik a szorongást, növelik a kreativitást és megerősítik belső erődet.
WIM HOF MÓDSZER
A világ 6. legtöbb ötcsillagos értékelést kapott Wim Hof Módszer instruktora vagyok, mert a módszer mechanikus átadása helyett komplex, egészségtudatos szemléletmódot, a komplementer módszerek megértését és gyakorlatainak elsajátításának lehetőségét is megkapod a workshopjaimon. A programjaimon résztvevők szerint inspiráló, ugyanakkor az otthoni biztonságos gyakorlást biztosító tudásanyag megértését segítő programokra invitállak. Az alap és haladó workshopjaimon, valamint a hétvégi és egész hetes elvonulások során olyan, életre szóló utazásba kezdesz, melynek során felfedezheted és kiaknázhatod kincset érő, rejtett potenciálodat.
Induljunk el együtt az átalakulásod útján!
“AMI NEM NÖVEKSZIK, AZ HALDOKLIK…”
– Peter Munk
Vállalatoknak
Vállalkozásoknak
Vállalatoknak
Vállalkozásoknak
STRESSZKEZELÉS
A munkahelyi stressz nem csak a hatékonyságot csökkenti, hanem az egészséget is veszélyezteti. Ezért kínálok cégre/személyre szabott tréningeket, amelyek segítenek az alkalmazottaidnak megtanulni, hogyan kezeljék a stresszt, növelve ezzel a munkahelyi elégedettséget és produktivitást.
KOMMUNIKÁCIÓ
Egy vállalat sikerének kulcsa a hatékony kommunikáció. Speciálisan az egyéni igényekre szabott kommunikációs tréningjeinkkel hozzájárulunk ahhoz, hogy csapatod erősebben és hatékonyabban működjön együtt, csökkentve a félreértéseket és konfliktusokat.
MENTÁLIS FÓKUSZ
A folyamatos figyelem és koncentráció elengedhetetlen a magas szintű teljesítményhez. Tréningjeinkkel az egyéni mentális erősségekre építve fejlesztjük az alkalmazottak képességét a fókuszálásra és a hatékonyság növelésére, ami közvetlenül hozzájárul vállalkozásod sikeréhez.
Minden tréningem során kiemelt figyelmet fordítok az egyéni szükségletekre és célkitűzésekre, biztosítva, hogy minden résztvevő a saját tempójában, mégis a cég egészének hasznára fejlődhessen.
VÁLTOZTASS ÉS TAPASZTALD MEG, MILYEN AZ, AMIKOR VALÓBAN NINCSENEK KORLÁTOK!
NEKIK MÁR BEVÁLT...TE MIKOR KEZDED EL?
ESEMÉNYEK
KORLÁTOK NÉLKÜL - ÚJ LENDÜLETTEL LENGYELORSZÁGBAN
Definiáld újra határaidat a Wim Hof Method és az elit sportolók módszerei segítségével!
KEZDŐK IS BÁTRAN BELEVÁGHATNAK!
ALAP WORKSHOP
BUDAKALÁSZ, 2024. DECEMBER 28.
10:00-16:00
BLOG CIKKEK
Ismerd meg az orrlégzés élettani előnyeit, a nitrogén-oxid szerepét és a helyes légzéstechnika
Az emberi légzés szabályozásának tudományos megértése az elmúlt évszázad során
Túllégzéssel az egészségért – A Wim Hof Módszer
A Wim Hof módszer, amelyet gyakran a „Jégember” technikájaként is
Wim Hof Módszer Workshop / Gyakori kérdések
A WIM HOF MÓDSZER WORKSHOP TEMATIKÁJA A Wim Hof
