A Wim Hof Módszer légzés a holland extrémsportoló, Wim Hof (becenevén a „Jégember”) nevéhez fűződő speciális légzéstechnika, amelyet világszerte egyre többen gyakorolnak a stressz csökkentése és az egészségük javítása érdekében….
A hideg vizes zuhany az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott az egészségmegőrzés és a teljesítményoptimalizálás terén. De vajon tényleg olyan hatékony, mint amilyennek sokan állítják? Milyen élettani folyamatokat indít…
A Wim Hof módszer egyre népszerűbbé válik Magyarországon is, hiszen olyan eszközöket ad a kezünkbe, amely Jelentkezz még ma egy tanfolyamra, és tapasztald meg a Wim Hof módszer erejét!A Wim…
Az emberi légzés szabályozásának tudományos megértése az elmúlt évszázad során hatalmas fejlődésen ment keresztül. Az American Thoracic Society által közölt tanulmányban John E. Remmers rávilágít a légzésszabályozás történeti előzményeire és…
A Wim Hof módszer, amelyet gyakran a „Jégember” technikájaként is emlegetnek, egyre több figyelmet kap a tudományos közösségben, köszönhetően annak ígéretes eredményeinek az egészség és jólét területén. Ez a módszer,…
A WIM HOF MÓDSZER WORKSHOP TEMATIKÁJA A Wim Hof Módszer alapjainak átadása során számos lehetőség van az instruktor kezében. Ahogy Wim mondja: „Nincs program…” Ez azt jelenti, hogy meglehetős…
A Wim Hof Módszer gyakorlása segít abban, hogy teljesebb életet élhess. A hormonrendszer ésszerű befolyásolása, a tudat megfelelő fókuszálása és a hidegterápia fokozatos bevezetése segít megőrizni az egészséget és megelőzni…
1. fejezet – Amikor a koronavírus mindennapjaink részévé vált Van némi káosz az “utakon”… Sok ember fél. És vadászik. Kicsit vicces: úgy tűnik, a félelem nem annyira a vírusnak szól,…
Azt hittem, hogy csak én nem tudtam róla. Aztán úgy tűnt, mindenki nagyon tájékozott, már-már szakértő a témában. Aztán találkoztam a kritikusokkal is. Persze, azokkal, akik valami más felé szeretnék…
Ki ne olvasta vagy látta volna az Eger vár ostromáról szóló könyvet, illetve filmet?! Mit taníthat nekünk Bornemissza, Dobó és a többi várvédő története? Sokkal többet, mint gondolnánk. Ez a…
Wim Hof Módszer és Oxygen Advantage oktató, a „Korlátok Nélkül” önfejlesztő programok megalkotója.
