Stresszkezelés a mindennapokban
A következő gondolatok mindig közel álltak hozzám. Az a gyakorlat is, amit már többszáz kliensemnek mutattam meg, és ami sokaknak segített másként ránézni egy-egy (esetleg kritikus) élethelyzetre. Most veled is megosztom ennek egy egyszerűsített, ám kitűnően alkalmazható verzióját. Amióta jobban értem az ember stresszkezelésének jellemzőit, azóta hatékonyabbá váltam. Megengedem magamnak azt, hogy az erőszakos és […]
