Önismereti mentor, Wim Hof instruktor és stresszkezelési tréner. Több mint 25 éve foglalkozik test-lélek alapú módszerekkel, és számos csoportos elvonulást, tréninget vezetett Magyarországon és külföldön. Munkájában a tudományosan megalapozott technikákat ötvözi személyes tapasztalataival, különös hangsúlyt fektetve a légzés, a hidegterápia és a mentális ellenállóképesség fejlesztésére. Célja, hogy hiteles, gyakorlati útmutatást adjon azoknak, akik szeretnének kiegyensúlyozottabb, erősebb életet élni.
A WIM HOF MÓDSZER WORKSHOP TEMATIKÁJA A Wim Hof Módszer alapjainak átadása során számos lehetőség van az instruktor kezében. Ahogy Wim mondja: „Nincs program…” Ez azt jelenti, hogy meglehetős…
A Wim Hof Módszer gyakorlása segít abban, hogy teljesebb életet élhess. A hormonrendszer ésszerű befolyásolása, a tudat megfelelő fókuszálása és a hidegterápia fokozatos bevezetése segít megőrizni az egészséget és megelőzni…
1. fejezet – Amikor a koronavírus mindennapjaink részévé vált Van némi káosz az “utakon”… Sok ember fél. És vadászik. Kicsit vicces: úgy tűnik, a félelem nem annyira a vírusnak szól,…
Wim Hof Módszer és Oxygen Advantage oktató, a „Korlátok Nélkül” önfejlesztő programok megalkotója.
